スキルアップ

スキルアップ

【完遂】カリフォルニア大学式6週間人生改造プログラム

今回はカリフォルニア大学式6週間人生改造プログラムの結果編です. くじけそうな時期がありながらもなんとか6週間耐え抜きました。 続けた中で気を付けたこと、励みになったこと、そしてどんな変化があったのかをご紹介します。 そもそもカリフォルニア大学式6週間人生改造プログラムとはなに?...
スキルアップ

【カスタム編】カリフォルニア大学式6週間人生改造プログラム

カリフォルニア大学式6週間人生改造プログラムは動画の通り、運動や瞑想を続けていけば基本的にOKです。 運動ではどの運動を取り入れるか、どのようなストレッチをするか、瞑想もどの種類の瞑想をするかということを自分なりに設定しました。 開始したときと、途中で取り入れたものなど、気をつけたこと...
スキルアップ

カリフォルニア大学式6週間人生改造プログラム挑戦

自分を成長させたり、新しいこと始めたり自分のためになにかしよう!って思い始めて、 ニコニコ動画【メンタリストDaiGoの「心理分析してみた!」】 のチャンネル登録して少し経ったときにおもしろそうな動画の配信をしていたんです。 それが 、【本気で人生を変える】カリフォルニア大学式6週間人生改造...
タイトルとURLをコピーしました