カリフォルニア大学式– tag –

さて、以前の記事でカリフォルニア大学式6週間人生改造プログラムの体験記と3年後の経過・メリットをご紹介しました 体重も体脂肪も減ってたな体脂肪は14%台までさがっててビックリした 体の変化もあるけど、メンタルの改善もあるのがこのプログラムのいい...

今回はカリフォルニア大学式6週間人生改造プログラムの結果編です. くじけそうな時期がありながらもなんとか6週間耐え抜きました。 続けた中で気を付けたこと、励みになったこと、そしてどんな変化があったのかをご紹介します。 そもそもカリフォルニア大...